14 maja

ja juz nim jestemniewiem jaki w anglii jest "typ" murzynow ale napewno nie sa to tacy murzyni jak w PL.na studiach,w kanadzie sa nieco lepsi niz w stanach,w stanach to jest porazka ,maja z tym tam zaje.bisty problem.

Siewka Przed chwilą czytałem parę postów z działu dla zupełnie zielonych i jedno mnie zdziwiło, co oni tam piszą. Otóż mają w okolicach 40cm i biorą na biceps zazwyczaj poniżej 20kg (ok 14kg). Ja mam ciężarek 30kg i myślałem, że dobrze robię Bo w sumie siła git, ciut gorzej z rzeźbą

[...] po angielsku zapedziles sie w kozi rog, bo dokladnie ciebie sie tez to tyczy,walczysz na neciei wyzej napisales ze kazdy moze miec swoje zdanie i poglady,tak wiec niektorzy maja inne niz ty i lej na to,ja nikogo nie obrazam za to ze ktos jest pacyfista czy tez nie widzi tego ze rasy sie roznia Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-10 03:37:35

bo na niektorych zdjeciach chlopaki mocno zniszczeni sa,do tego niektorzy na forum maja dziewczyny ,zony ,czy chlopakow jak kto wolii lepiej aby te osoby tych zdjec niewidzialy

loli bo nie maja takich duzych siatek na ciebie

zolte juz lepsze, mile ,moze ryje maja troche pokrzywione ale sa ciasne fajnie pachna,i posluszne jak pieski,mowisz lez i ona bedzie siedziala przed knajpa i czekala na ciebie

niektore tak maja ze tyja strasznie,moja kumpela to wlasnie jak mowisz jakby brzuch zaslonila to nie poznac ze w ciazy

ruscy maja lepsze oferty i czesi.nawet haubice przez neta sprzedają

modelki lepsze mają niż tancerki

tu w kazdej aptece wszyscy wiedza co maja na sklepie i jak stosowac, zreszta teraz w kazdej jest bialko,bcaas itpale ta "moja" to wypas no i produkty waidera stary to taniej jak w interku a tego nie kumam bo z wysylka to wychodzi kosmos no i duzo inkosport Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-29 21:14:21

ta...siła jak hooy panie dzieju.puste magazyny maja i bomby wraz z rakietami na libie pożyczają od niemców,po za tym oświadczyli ze nie sa zdolni do operacji naziemnych na terenach libii sie żydkom zachciało wojny o nowe zasoby ropy i dupy dają naszczęscie

rok szkolny sie zaczął tu juz nie maja czasu na spam

wiecie jak to jest, ma sie 5000 tys.a oglada sie auta za 10.000 kup siwy malucha bo malo pali i tanio remont zrobisz na kazdej stacji benzynowej maja czesci

masz maja lady z moim najmniejszym kuzynemja jak maly bylem to identyko wygladalem jak ten maly,motor odemnie dostal pod choinke,niech sie szczyl uczy Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-06 00:37:40

Respekt maja przed Toba panie! Jestes krolem i wladca i basta

ciekawe czy jeszcze robia tego akrihina chetnie bym przetestowal maja w pamieci moc metki z dawnych lat

imo ok. trening silowy na tyle intensywny, ze na aero nie bylo sil - i o to chodzi powodzenia zycze i wytrwalosci! edit: i moze zwieksz te kcal od maja, nawet jak na wadze bedzie 0,5kg wiecej... ja waze podobnie, jem 1800-2000, a dzisiaj nawet 2200.. i tez chudne Zmieniony przez - agak w dniu 2009-04-27 20:03:49

12 maja 2009r. kontrola:(startowa/21kwietnia/12maja) Waga: 89kg/85,8kg/83.3kg BMI ?/34,4/33,4 BMR ?/1605Kcal/1584Kcal FAT% 42,9%/40,5 %/39,3% FAT MASS 38,2kg/34,8kg/32,8kg FFM ?/51 kg/50,5kg TBW ?/37,4kg/37kg Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-05-12 12:14:48

ja leciałem 2011 taką redukcje na plaze 100mg pro e2d +250mg bold e2d od 8 do 14 (z 14)oxa 40mg potem 15 i 16 hcg 1000j ed i dalej undestor 800mg master 100e2d wino 100e2d 6tyg przed końcem dałem ari 0,25 i odciałem undestora poczułem lepsza twardośc i wiecej żł wyskoczyło przy wadze 93 przytym piłem 8l wody na stawy flex 2saszety dieta 4g [...]

Raz w tygodniu taki trening jest mało efektywny. Trzeba zwiększać ilość treningów, uważając na przetrenowanie. Przedramiona mają dosc szybką regeneracje i sa to mięsnie wysoko wytrzymałościowe, a więc żeby je ruszyć, trzeba częściej je ćwiczyć. Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-08-27 14:43:29